Home / 2019 / August

Monthly Archives: August 2019

Nekoliko prirodnih načina da se sada riješite glavobolje

Mnogi pacijenti razgovaraju samo sa svojim liječnikom i zaključuju da ih boli glava zbog dehidracije ili nedovoljnog unosa tekućine. Stoga bi svi oni koji pate od čestih glavobolja trebali piti barem litru i pol vode dnevno. Hladna ili topla obloga Svatko mora saznati za sebe ako u slučaju glavobolje dobije ...

Read More »

3 stvari koje morate učiniti nakon treninga

Fitnes stručnjaci kažu da je način na koji provodimo 30 minuta nakon vježbanja jednako važan kao i sam proces vježbanja. Trojica stručnjaka složila su se i otkrila u kojim intervalima nakon treninga trebamo raditi vježbe istezanja, tuširati se i nešto pojesti. Istezanje mišića do 10 minuta nakon treninga Prva i ...

Read More »

Tri voća koja će brzo otopiti kilograme

Grejp Bilo da se radi o žutom ili crvenom grejpu, ovo je idealna hrana jer ima vrlo malo kalorija. Uz ovo voće, iz ovog voća ćete unijeti velike količine tekućine, bogatstvo vitaminom C i mnoge druge enzime koji će brzo otopiti kilograme. Ako ste na dijeti, obavezno uključite ovo voće ...

Read More »

4 načina da se riješite tuge i boli

Gubitak voljene osobe može se očitovati u različitim oblicima, od kojih su neki tuga, bol i žaljenje. Kad se razvedemo, kad umiru naši najmiliji, kad izgubimo posao, to su sve trenuci kada naše tijelo doživljava veliki stres. Pogledajte 5 psiholoških savjeta za rješavanje tuge: 1. Vrijeme Ova bol dolazi prvo ...

Read More »

4 dokazana trika za smanjenje apetita sada

Svaka dijeta i mršavljenje prošli bi puno lakše kada bismo znali smanjiti apetit. Međutim, važnije je znati kako ne ugroziti svoje zdravlje. Ako se trenutno borite s viškom kilograma, vjerojatno imate veliku bol u tome kako smanjiti apetit. Većina dijeta zahtijeva više ili manje gladovanja kako bi izgubila težinu. Međutim, ...

Read More »

Dijetetski trik: Izgubiti težinu s čašom vode prije i prije jela

Topljenjem viška kilograma jedan od najvećih saveznika je voda. Izvrsna pomagač ako želite očistiti tijelo od toksina i viška masnoće. Jednostavno, voda može učiniti čuda za vašu liniju bez previše odustajanja, a tamna također može zamijeniti gazirane i slatke napitke koje volimo piti. Čaša vode prije jela Nutricionistica savjetuje da ...

Read More »